Menu du jour #1 pour mon rééquilibrage alimentaire

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Je vous partage mon menu du jour. C’est un menu très équilibré 🙂 qui couvre mes besoins. En plus, j’ai pas mal marché aujourd’hui donc c’est parfait pour perdre du poids. Si vous souhaitez plein d’idées de menus équilibrés, je propose un abonnement qui vous permet de recevoir chaque mois des menus équilibrés, diététiques et de saisons. Vous en serez plus ici.

Petit-déjeuner:

  • milkshake à la cerise,
  • 2 tartines beurrées,
  • café noir

Déjeuner:

  • Sandwich maison: Pain complet, salade, tomate, oeuf dure, 1 tranche de fromage.
  • Dessert: une pomme

Souper:

  • Mloukhia (ma recette en vidéo ici) avec pain.
  • 2 morceaux de chocolat noir en guise de dessert.
Naturellement Bio

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